RECUPERE A SUA MENTE. RECONQUISTE A SUA VIDA
ebook

RECUPERE A SUA MENTE. RECONQUISTE A SUA VIDA

Editorial:
Planeta portugal
EAN:
9789895870158
Materia
NARRATIVA
ISBN:
9789895870158
Páginas:
400
Formato:
Epublication content package
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

12,47 €

Despues:

11,85 €
IVA incluido
Comprar

Dê o primeiro passo para uma vida mais consciente e saudável Como resgatar a nossa atenção num mundo distraído e hiperconectado?      A cada dia tornamo-nos mais impacientes e irritáveis. Já reparou que lhe é mais difícil prestar atenção? Tem-se sentido ansioso ultimamente? Lida pior com o tédio e com a dor? Vivemos numa era de gratificação instantânea, numa cultura de imediatismo e recompensa, e procura - mos a felicidade à distância de um clique. Vivemos uma vida agitada e intensa, em modo acelerado e, sem nos apercebermos, tornámo-nos emocionalmente dependentes das nossas múltiplas distrações. Tudo isto afeta a nossa capacidade de prestar atenção e de nos concentrarmos no que é realmente importante.     A boa notícia é que podemos recuperar a nossa atenção perdida, reconectar-nos connosco e com tudo o que nos rodeia, e encontrar o equilíbrio emocional que tanto procuramos.     Neste livro, a autora best-seller Marian Rojas Estapé, no seu habitual estilo acessível e direto, apresenta-lhe a dopamina, a hormona do prazer, e a forma como esta afeta a procura de recompensas imediatas, a perceção da dor, o tédio e o desconforto.     Recupere a sua mente, reconquiste a sua vida   traz-lhe um conjunto de ferramentas para que compreenda melhor as suas emoções e recupere o controlo da sua vida.

Otros libros del autor en Libreria Don Quijote - Navia

Materia en Libreria Don Quijote - Navia

Planeta portugal en Libreria Don Quijote - Navia

  • ORDEM TRIPOLAR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ORDEM TRIPOLAR
    SÓNIA SÉNICA
    Planeta portugal
    O livro essencial para compreender o mundo de hoje.No xadrez político da atualidade, três países ditam a ordem in...

    13,51 €12,83 €

  • O SEGREDO DOS SEGREDOS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    O SEGREDO DOS SEGREDOS
    DAN BROWN
    Planeta portugal
    Robert Langdon está de volta.O mestre do thriller está de volta com um novo e extraor...

    16,63 €15,80 €

  • TUDO O QUE EU NÃO TE DISSE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TUDO O QUE EU NÃO TE DISSE
    ANN LIANG
    Planeta portugal
    Às vezes, o nosso pior inimigo torna-se o nosso maior amor Sadie Wen é perfeita, em teoria: foi escolhida para se...

    11,43 €10,86 €

  • NÃO TENHAS MEDO DE NADA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    NÃO TENHAS MEDO DE NADA
    CURRO CAÑETE
    Planeta portugal
    Não tenhas medo. A Felicidade está ao teu alcance.«Quando os sonhos que pensavas serem impossíveis começam a to...

    11,43 €10,86 €

  • SANGUE DE HÉRCULES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SANGUE DE HÉRCULES
    JASMINE MAS
    Planeta portugal
    ?? Atreve-te a entrar na Academia de Guerra Espartana, onde monstros são criados, a imortalidade é conquistada e a...

    13,51 €12,83 €