Correr

Correr

Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425347948
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-253-4794-8
Páginas:
160
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
196
Alto:
240
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

16,90 €

Despues:

16,06 €
IVA incluido

«Correr no solo tonifica tu musculatura en general, también fortalece tu mente y aumenta tu autoestima. Correr es sinónimo de alegría, equilibrio y bienestar.» Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas,  tanto si eres un principiante al que le gustaría saber cómo enfocar los primeros pasos, como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas.
 Martín Giacchetta Pistone es, ante todo, amante del deporte y del cuidado del cuerpo y, como él mismo se define, «un apasionado por la vida». Profesor nacional de Educación Física en Buenos Aires, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Madrid,  Giacchetta tiene a sus espaldas más de quince años de experiencia en el mundo del entrenamiento personal. Fanático de las largas distancias, a sus 33 años ha conseguido cruzar la meta de nueve maratones y seis triatlones de distancia Ironman en ciudades como Madrid, Berlín, Barcelona, Tokio, Nueva York, Dubái, Pekín, París o Frankfurt. Acaba de finalizar los estudios de entrenador superior de Triatlón. Martín Giacchetta entrena a varios artistas y celebrities en España, entre ellos a David Bustamante y a Paula Echevarría. Numerosos medios de comunicación, como la prestigiosa revista Elle , se hicieron eco del éxito obtenido con sus clientes. Participa y colabora en el programa Atrévete de Cadena Dial, donde ha tenido una gran acogida y reconocimiento.
 Â¿Estás contento con tu cuerpo o, al contrario, estás harto del sedentarismo y la rutina? ¿Te dan envidia esos «locos» que corren por las calles y bosques cada día y al terminar se les dibuja una sonrisa en la cara? ¿Te gustaría formar parte de esa «locura» para poder afrontar cada día con más energía? Estoy seguro de que te atrae la idea de ser uno de ellos. Todas las personas creen que pueden mejorar su condición física, pero son muy pocos los que saben cómo hacerlo. Martín Giacchetta -el entrenador personal más conocido de los últimos años gracias a entrenar con éxito a varias celebrities y deportistas de nuestro país- recopiló experiencias reales de sus alumnos y anécdotas personales corriendo alrededor del mundo, para ofrecerte, con palabras sencillas y con un método eficiente y fácil, la ayuda necesaria para lograr ese cambio que tanto necesitas. No lo dejes para el lunes o para la vuelta de tus vacaciones. No esperes más. Mañana puede ser un gran día para empezar a cambiar todo lo que no te gusta hacer, y hacer algo que te va a llenar de orgullo. Eso sí, no esperes que sea fácil. Nadie te regala nada en esta vida. Para tener éxito en el trabajo tendrás que sacrificarte. En tus estudios, para triunfar y aspirar a algo grande, tendrás que poner durante años los codos sobre la mesa. En el deporte pasa lo mismo; si quieres verte bien y, más importante que eso, si quieres estar bien, te tocará dar mucho de ti. No creas que te enfrentes a una actividad imposible de llevar a cabo; no hace falta ni tiempo excesivo ni mucho dinero. Solo necesitamos un par de zapatillas y muchas ganas de superarnos a nosotros mismos. Correr no es solo andar rápidamente por la calle, un parque o el campo, correr es mucho más que eso. Correr es una mejor manera de vivir la vida.

Otros libros del autor en Libreria Don Quijote - Navia

  • En forma durante y después del embarazo -5%
    Titulo del libro
    En forma durante y después del embarazo
    Giacchetta, Martin / Belluscio, Romina
    Grijalbo
    ¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen las celebrities para recuperarse tan rápido después de ser mamás?...
    No disponible

    16,90 €16,06 €

  • Ponte en forma -5%
    Titulo del libro
    Ponte en forma
    Giacchetta Pistone, Martin
    Oberon
    ¡Sentirse bien es vida, hacer deporte es vida! Dirigido a todos aquellos que nunca han hecho deporte, a los qu...
    No disponible

    3,00 €2,85 €

  • El camino del cambio -5%
    Titulo del libro
    El camino del cambio
    Giacchetta Ramos, Martín...
    Chronica
    El camino del cambio es una obra práctica para la persona que quiere sentirse mejor con su cuerpo, no importa ...
    No disponible

    22,00 €20,90 €

Materia en Libreria Don Quijote - Navia

  • Ajedrez 500 ejercicios, Mate en 5, Nivel Avanzado y Experto
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Ajedrez 500 ejercicios, Mate en 5, Nivel Avanzado y Experto
    Chess Akt
    Ibd podiprint
    Resuelve problemas de ajedrez y mejora tus habilidades tácticas de ajedrez.Este libro de problemas de ajedrez ...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    14,86 €14,12 €

  • El tigre que no está -5%
    Titulo del libro
    El tigre que no está
    Blastland, Michael;Dilnot, Andrew
    Turner
    No disponible

    20,00 €19,00 €

  • Aprendo yoga -5%
    Titulo del libro
    Aprendo yoga
    André, Van Lysebeth
    Urano editorial
    Ediciones Urano recupera este gran clásico, una obra imprescindible tanto para las personas que desean ini...
    No disponible

    16,00 €15,20 €

  • Yoga terapeutico -5%
    Titulo del libro
    Yoga terapeutico
    Cella, Gabriela
    Tutor
    Los beneficios del Yoga para la salud. Manual terapéutico de técnicas de yoga para mejorar la salud mediante&...
    No disponible

    16,50 €15,68 €

  • Guía De Bolsillo De Los Teléfonos Móviles Multimedia -5%
    Titulo del libro
    Guía De Bolsillo De Los Teléfonos Móviles Multimedia
    Eva Martín / Juan Marcelo
    Pearson-prentice hall
    Productos electrónicos ...
    No disponible

    6,35 €6,03 €

Grijalbo en Libreria Don Quijote - Navia

  • Las recetas de mi madre -5%
    Titulo del libro
    Las recetas de mi madre
    @lasrecetasdemimadre
    Grijalbo
    Te puedo garantizar que con este libro no solo vas a preparar recetas fáciles, ricas, en muy poco tiempo y con...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    21,90 €20,81 €

  • El secreto de los chamanes -5%
    Titulo del libro
    El secreto de los chamanes
    Barbara Wood
    Grijalbo
    No disponible

    21,90 €20,81 €

  • Fóllame. -5%
    Titulo del libro
    Fóllame.
    Despentes, Virginie
    Grijalbo
    No disponible

    4,77 €4,53 €

  • El tiempo a través del tiempo -5%
    Titulo del libro
    El tiempo a través del tiempo
    Lippincott, Kristen / Eco, Umberto / Gombrich, E. H.
    Grijalbo
    No disponible

    41,50 €39,43 €

  • Una mirada amable -5%
    Titulo del libro
    Una mirada amable
    Meizoso, María
    Grijalbo
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,90 €19,86 €