Cuida de ti misma

Cuida de ti misma

Editorial:
Books4pocket editorial
EAN:
9788415139478
Año de edición:
Materia
MEDICINA Y SALUD
ISBN:
978-84-15139-47-8
Páginas:
480
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
CRECIMIENTO Y SALUD

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Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de sí misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud física y mental.  Pero, al hacerlo así, acaba por sentirse agotada, vacía de energía, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir  en su puesto de trabajo.

 

En este libro,Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de  la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energía perdida y mejorar nuestra calidad de vida.


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