Entrenamiento pliometrico de la potencia

Entrenamiento pliometrico de la potencia

Editorial:
Tutor
EAN:
9788479028572
Año de edición:
ISBN:
978-84-7902-857-2
Páginas:
160
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
170
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)
Colección:
SIN COLECCION

Descuento:

-5%

Antes:

19,95 €

Despues:

18,95 €
IVA incluido
Comprar

La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva. Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la  capacidad de salto y la potencia deportiva. Es el único manual sobre pliometría que permite al lector comprobar su nivel físico individual y, a partir de ahí, pasar progresivamente a través de tres niveles de entrenamiento, hasta conseguir la preparación necesaria para entrenar en su deporte específico. El libro incluye ejercicios pliométricos para la parte superior e inferior del cuerpo, así como ejercicios para  el tronco y globales para todo el cuerpo, además de programas de entrenamiento específicos para 16 deportes diferentes.Los programas específicos de deportes incluyen, entre otros: ? Fútbol ? Baloncesto ?  Tenis ? Hockey sobre hierba? Bádminton ? Squash ? Velocidad ? Hockey sobre hielo ? Béisbol ? Voleibol ? Rugby ? Boxeo

Tutor en Libreria Don Quijote - Navia

  • MANGA -5%
    Titulo del libro
    MANGA
    Hart, Christopher
    Tutor
    Todo lo que necesitas saber para empezar a dibujar manga  Esta obra es una exhaustiva guía para principia...
    No disponible

    24,00 €22,80 €

  • El ataque en ajedrez. Teoria y practica -5%
    Titulo del libro
    El ataque en ajedrez. Teoria y practica
    Gude Fernandez, Antonio
    Tutor
    Abarca un estudio metodológico de todo el proceso del ataque al rey, desde su preparación y puesta en marcha,...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días..)

    23,00 €21,85 €

  • Navegacion por el mediterraneo -5%
    Titulo del libro
    Navegacion por el mediterraneo
    Heikell, Rod
    Tutor
    Guía basada en la experiencia de su autor, quien ha navegado por el Mediterráneo durante más de diez años. ...
    No disponible

    13,22 €12,56 €

  • Prediccion instantanea del viento -5%
    Titulo del libro
    Prediccion instantanea del viento
    Watts, Alan
    Tutor
    Un manual eminentemente práctico, con el que el navegante puede identificar rápidamente la situación concret...
    No disponible

    11,99 €11,39 €

  • Reglas de golf ilustradas 2008-2012 -5%
    Titulo del libro
    Reglas de golf ilustradas 2008-2012
    Royal & Ancient Golf Club of St. Andrews
    Tutor
    No disponible

    22,00 €20,90 €